Единственной целью отказа от красного мяса, сахара, мучного и жареного тогда — было похудение. Я весила 64 кг. при росте 167 см., и это было тяжело, и, конечно, некрасиво. Я решила загадать желание не как всегда, а по-новому: не «я худею на 10 кг», а «я здоровая, стройная и красивая, меня интересует здоровое питание, я получаю удовольствие от ЗОЖ».
За 7 месяцев, как раз к новому 2012 году, я сбросила 12 кг, и стала стабильно весить 52 кг. До этого такой вес и легкость были у меня только в 17-18 лет (максимум до 2000 года). То есть своей первоначальной цели я добилась без сыроедения, просто на очень здоровом по стандартным меркам питании. Но этого уже было мало. Потому что желания исполняются, и мне действительно стало все это интересно. Примерно 4 первых месяца 2012 года я была на 100% сыроедении, а потом ушла с него и до сих пор не вернулась по очень многим разным причинам, о которых частично ниже.
А сначала отвечу на интересующий многих вопрос: но что конкретно? «Ты пишешь о мощных результатах сыроедения, но непонятно, что именно имеется в виду». Читать дальше →