До июня 2011 года я была убеждена, что без мяса не прожить на свете, нет, ни дня, а если пару недель — то точно серьезно заболею. Всяких сыроедов, и даже вегетарианцев относила скорее к шизикам, очень уважала медицину и современные лекарства. Считала себя тем самым «практически здоровым человеком». Разговоры о душе и всяких там чакрах, тонком теле и т.п. относила скорее к фантазиям, верила в теорию Дарвина, и вообще была убежденной материалисткой. Симорон и трансерфинг, ясновидение и экстрасенсорика при этом полностью укладывались в мои представления о материальном мире, особенно в свете теории суперструн и квантовой физики.
Единственной целью отказа от красного мяса, сахара, мучного и жареного тогда — было похудение. Я весила 64 кг. при росте 167 см., и это было тяжело, и, конечно, некрасиво. Я решила загадать желание не как всегда, а по-новому: не «я худею на 10 кг», а «я здоровая, стройная и красивая, меня интересует здоровое питание, я получаю удовольствие от ЗОЖ».
За 7 месяцев, как раз к новому 2012 году, я сбросила 12 кг, и стала стабильно весить 52 кг. До этого такой вес и легкость были у меня только в 17-18 лет (максимум до 2000 года). То есть своей первоначальной цели я добилась без сыроедения, просто на очень здоровом по стандартным меркам питании. Но этого уже было мало. Потому что желания исполняются, и мне действительно стало все это интересно. Примерно 4 первых месяца 2012 года я была на 100% сыроедении, а потом ушла с него и до сих пор не вернулась по очень многим разным причинам, о которых частично ниже.
Я так плакала, слушая эту песню, пела ее, заслушала до дыр эту mp3 🙂 И потом у меня Севара Назархан была всегда в любимой папочке с душевными женскими песнями, под которые можно повспоминать свои влюбленности, переживания...
Сегодня с восхищением посмотрела этот ролик, не знаю, что за передача, и кто там еще участвует, но буду болеть за Севару всей душой, тем более что Агутин - вообще мой любимый российский артист. )
Ресторан Фореста приглашает нас на мастер-класс по приготовлению итальянской пиццы!
В воскресенье, 23 сентября, в 19:00
Адрес: ул. Тараса Шевченко, дом 21
Цена: 70 000 сумов с пары!
Участие примут 12 пар.
В программе вечера:
- знакомство с пиццей, ее история,
- приготовление (тесто, ингредиенты, фартуки нам дадут), с нас только удобная одежда и фотики, 🙂
- выпекание пиццы в печи (поварами), это время заполним увлекательной игрой "Крокодил" или "Контакт".
- вынос пиццы, салатов, трапеза, определение лучшей пиццы!
Лучшим приз!
В стоимость мероприятия входит то, что съедим - т.е. по ценам в меню пицца, салаты, напитки и т.п. . Думаю, можно обговорить заранее салаты, напитки (например, если мы не захотим колы-фанты, а только воду-чай, и т.п.)
Брать в пару можно мужа, маму, подругу, кого-то еще...
ОБЯЗАТЕЛЬНО предварительно записаться, сейчас осталось 1 свободное место (1 пара).
Свекольник радует взгляд и вкус, охлаждает, питает витаминами, микроэлементами, не нагружает желудок.
Чем заменить соль, как есть меньше соли? Думаю, многие, как и я, задаются этими вопросами ради укрепления здоровья. Отказаться от соли совсем трудно, но можно значительно сократить ее количество при помощи нехитрого рецепта.
Чудесная добавка к свежему салату! Крутоны из миндаля и зелени.
Сейчас на рынке радуют глаз нежные молодые кочаны капусты и кисти цветной капусты. С зеленью и огурцами они составляют нежный, слегка хрустящий витаминный салат.
Здравствуйте, я Мария Скляревская, вела сайт Я Волшебник и другие проекты во время своей работы в компании Mirada Software. Я уже давно там не работаю, и, к сожалению, не могу сказать, почему не работает этот сайт.
Зато я могу обрадовать вас тем, что веду бесплатные курсы по исполнению желаний и эффективному мышлению на сайте .
Подписывайтесь, получайте уроки, создавайте свою идеальную реальность!
Даже если вы деловая женщина, руководитель фирмы, курение вам не к лицу. В мире бизнеса сегодня на первом месте такое качество как «успешность». А курение – это проявление слабости, безволия, зависимости от привычек. Все эти качества никак не украшают бизнес-леди и не говорят о её успешности. Бросьте курить, практикуйте здоровый образ жизни, и вы увидите, как вырастет ваш статус в глазах деловых партнеров.
Из статьи
Мода - не мода... ИМХО, главное - здоровье. Некоторые женщины курят красиво, некоторые - отвратительно. Некоторые курящие женщины-врачи говорят, что это даже полезно! 🙂 Может ли быть такое? Вы как относитесь к курящим женщинам?
Во-первых, я раньше не считала возможным выжить без кусочка мяса в день. А лучше два. Чем крупнее, тем шикарней. И желательно жареных! Ну или печеных, или на угольках... В общем, два дня без мяса было - ложись и умирай от анемии. ) Оказалось, можно и два, и три, и вообще несколько недель (если не считать пары чашек куриного бульона и сантиметровых вареных кусочков мяска 2 раза).
Во-вторых, фрукты никогда не казались мне едой вообще. И даже не десертом - так просто что-то между конфеткой и водичкой. Оказалось, что из фруктов может состоять целый прием пищи! Или даже два в день. Сливы невероятно вкусны и мясисты 🙂 Персиками и абрикосами можно объесться. Яблоки, дыни, груши, черешня...
От сахара мне удавалось отказаться и раньше, но не больше чем на два-три дня, и почему вообще я думала, что дольше мой мозг не выживет? Еще как выживает уже месяц, даже шустрее стал! Особенно при таком количестве съедаемых фруктов! Между прочим, при этом вкуснее в сто раз, чем с сахаром, и вообще сахар только все портит.
Хлеб, всякое тесто и макароны, и прочая вареная картошка - легче всего исключается, т.к. не привыкать. Хотя была пара кусочков вкуснейших пирогов!
Да, еще раньше было нереально работать целую ночь до утра, и часа этак в три или четыре чего-нибудь не съесть, а точнее, не устроить себе настоящий пир обжоры, к примеру, из жареной картошки! Нет, сейчас, может это от жары, но достаточно только пить воду.
Порции могут быть в 8 раз меньше зимних! 🙂 Правда, в 2-3 раза чаще. Ну, за персиком или катыком в холодильник слазить - это тебе не казан жаркого нажарить.
Вес первый раз за 3 года начинается с пятерки, а талия - с шестерки. 🙂
В общем, чувствую себя прекрасно, невероятно довольна, продолжаю делать открытия.
16.02.13 
![[защищённая запись]](http://l-stat.livejournal.com/img/icon_protected.gif){kind=icon}
-