Персональный сайт Марии Скляревской

Реклама

В Архиве

Фото Семья Софья Ташкент Мыслесборник Интернет Я Разное Узбекистан творчество Психономика муж путешествия Кулинария цветотерапия Дневник сыроедение Юна рецепты материализация размысли волшебство горы питание

Понимаешь, жалость к себе - это обратная сторона претензий к окружающим. Как только сможешь отстать от них, вернешься к себе и жалость рассыпеся…

В глубине ты знаешь не хуже меня, что люди вокруг - это лишь люди вокруг, все они там, как бы за гранью, за куполом, за пеленой. И что-то там себе думают, как-то живут… Они мутные и еле различимые. И только мозг твой дорисовывает им определенные качества и проявления, подчеркивает, раскрашивает, придаёт значимость.

Как именно? - По привчке, по шаблону.

Не любят, не ценят, обижают, лишают, предают, выгоняют.

Но нет, не делают они ничего такого. Просто живут себе и сами пытаются справиться со своими иллюзиями и демонами, плывут за желаниями, берут то, что могут. Неудобных избегают, удобных используют. И так же, как ты - придают важность тому, что когда-то было заложено как важное.

И это действительно в твоей власти - перестать.

Прекратить из мутного этого киселя вычленять старательно и раз за разом проигрывать одно и то же.

Не любят, не ценят, обижают, лишают, предают, выгоняют.

Отвернись. Верни взгляд в себя. А что вообще интересно мне самой? Если бы вдруг все они исчезли, просто аннигилировались? Или забылись. Что тогда ты? Что ты сама? Кто?

#пробуждениекжизни #отношения #критика_осуждение #жалость

ТЫ ВЕТРЕННЫЙ ИЛИ ЖИВЁШЬ В ПОТОКЕ?

Человек считает, что живёт в потоке, а окружающие обзывают ветренным и стыдят.

Неудобно. Он непредсказуем, позволяет себе передумывать, прекращать отношения и дела и начинать новые, и многое вообще себе позволяет.

Поток возможен только для свободных, а их терпеть сложно, вот и появляются ярлыки: ветренный, себе на уме, эгоист, ну и предатель.

Это вопрос о том, как ты воспринимаешь нарушение обязательств, обещаний или просто чужих ожиданий.

Очень часто наблюдаю, что люди, которые боятся слыть ветренными, находятся в тюрьме собственноручно наложенных на себя ограничений, завышенных требований к себе и давления стыдом.

А беда именно в том, что они начинают требовать такого же поведения и от окружающих, от близких. И сталкиваясь с более свободолюбивыми, гневаются, негодуют, обижаются и страдают. И стараются насадить собственный стыд и рамки на всех вокруг. Так это понятие о ветренности и эгоизме и распространяется "с больной головы на здоровую".

Это и есть пример программы, которая мешает жить, любить и действовать.

Стыд и страх осуждения за переменчивость, свободу - блокируют действия, принятие непростых решений, движение вперёд. Так в жизни образуется застой, серая скромная нелюбимая работа, нечестные надоевшие изматывающие отношения.

Зато "я не ветренная" - гордыня и рождение внутренней бабы Люси, которая позже будет всех живых осуждать и клеймить так же, как когда-то себя.

Освобождайтесь, если себя узнаёте, через осознание - или приходите на терапию.

Застой (в деньгах, в отношениях, по телу или самореализации) из-за стыда и страха осуждения - вот ваш запрос, это на 3-5 сессий примерно, смотря насколько крепко в вас "баба Люся поселилась".

#плайнметод

Симптом сильной женщины, ко

Симптом сильной женщины, которая всё должна сама:

самый сильный страх - стать немощной, иждивенкой,

больно представить, что близким придётся о тебе заботиться, уж лучше умереть.

Страх боли, происшествий и безденежья - именно в том, что придётся принимать помощь.

Абсолютно уверена в своей правоте, потому что:

- никто не обязан тебя содержать, никому это не надо,
- ни на кого нельзя рассчитывать и полагаться,
- стыдно, если себя не можешь всем обеспечить,
- содержанки и висящие на шее у других женщины - просто позор, их бы пристрелить.

В состоянии жертвы - дикая жалость к себе, усталость от жизни, не может понять, почему же, почему:

- обо мне никто не позаботится,
- только мне одной надо, я кручусь-верчусь, а ему/им - просто плевать,
- так всё сложно и тяжело даётся,
- никто мной не восхищается,
- все такие неблагодарные,
- вокруг одни лентяи и эгоисты...

Освобождение от программ сильной женщины не делает её слабой, безвольной или тупой. Не сделает её шлюхой или наркоманкой.

Освобождение позволит ей принимать. Научит просить помощи. Без гордыни смиренно и в радости - получать. Заботу, деньги, удачу, поддержку.

Просто и без завышенной важности жить, быть собой. Не ругать себя на чём свет стоит за ошибки и отсутствие великих свершений.

Перестанет болеть спина, руки. Расслабится живот, уйдёт постоянное напряжение и хмурость.

Уйдёт страх смерти, боли, старости, немощности. Исчезнет постоянная тревожность.

Возможен побочный эффект - влюблённость. В мужчину, в себя, в жизнь.

❤️

#любовьксебе #эгоизм #деньги #отношения #плайнметод

Ну что, регрессолог, кем я был в прошлой жизни? 🤣 #марияскляревская

Если ты не умеешь радоватьс

Если ты не умеешь радоваться - это не твоя вина. Просто этому тебя не учили каждый день. Писать учили долго и упорно - закорючки, буковки, запятые. Считать учили, посуду мыть, и что-то там ещё.

А кто учил тебя замечать самый красивый цвет вокруг? Кто задавал тебе на дом вычислить самый приятный запах? Или, может быть, по вечерам после работы мама учила тебя правильно гладить кошку и мурчать вместе с ней от удовольствия?

Папа по выходным распевал с тобой песни и обращал твоё внимание на тёплое чувство в груди, когда попадаешь в ноты?

А бабушка, когда кормила, предлагала внимательно изучать свои вкусы, выбирать и есть только то, что искренне нравится?

Один дедушка:
- Больше бегай! Шуми громче! Крутись и вертись! Носись везде и везде суй свой нос! Учись радоваться, наконец!

А второй:
- Чшщ... прислушайся к себе... - Так они тебя учили?

И если тебе 30, 40 или 50, а ты всё ещё учишься серьёзным полезным вещам, чтобы достичь важных целей, добиться положения, выйти на новый уровень жизни... И думаешь, вот когда это всё получится, вот тогда буду радоваться! - Имей ввиду: это не сработает!

Чтобы радоваться - надо учиться радоваться.

Некоторые умеют. Кого не сумели отучить. Вот у них и учись. Как их найти? - Вот подсказка: это те, которые тебя раздражают немножко: беспечные такие. Несерьёные, весёлые слишком и немножко безумные или "себе на уме". Вот встретишь такого - хватай и исследуй, как он радуется, и пробуй. В этом обучении главное - практика.

*
Дорогие, я в телеграме постоянно пишу и отвечаю на вопросы, бегите скорее к нам в теплую компанию! В профиле ссылочка 👉 @klarinia

ПОНИМАНИЯ НЕДОСТАТОЧНО

Приходит женщина к хирургу с жалобами на постоянные боли в позвоночнике. Он её осматривает, опрашивает, и сообщает:

- А, ну всё понятно, тут у вас микротравма в детстве произошла, срослось не совсем правильно, мышцы вокруг перенапрягаются с разных сторон по-разному, и вот искривление. Вам нужно просто ровно спину держать и ходить с прямой осанкой.

- Но я не могу держать осанку! Мне больно! Вы говорите точно как моя мама и муж - просто держи осанку!

- Ну, мы выяснили причину, и поняли, что вам надо измениться, что вы ещё от меня хотите?

***

Что бы вы подумали о таком хирурге? - Что он, может быть, и хороший диагност, но работу свою не выполнил, верно?

При этом многие психологи работают именно так. Посмотрели, послушали, и объявили:

- Ну, вы в детстве явно обиделись на бабушку, и теперь вам кажется, что все женщины вас не любят, т.к. вы переносите на них чувства из детства. Вам просто нужно простить бабушку и полюбить женщин, и перестать на всех обижаться.

- Ааа... Спасибо большое! Теперь всё понятно!

Клиент идёт домой с этим напутствием и думает, что же с ним не так? Ведь ни простить бабушку не получается, ни уж тем более полюбить женщин. Одна только боль и обида в груди.

После такой встречи с психологом клиент делает вывод, что все психологи не помогают, и вообще помочь ему невозможно, только и остаётся что страдать!

Но ведь с хирургом было бы по-другому? Если болит спина, то идёшь и ищешь специалиста, который назначит лечение, проведет манипуляции, возможно даже операцию, но поможет! Ходить с постоянной болью в спине из-за детской травмы - не норма.

Почему же тогда ходить с постоянной болью в душе - считается чем-то естественным? Психика страдает, эмоции неприятные, жизнь не складывается, отношения проваливаются, зарабатывать нет ни сил ни желания...

Но найти специалиста, который реально поможет, как-то не решаешься. Может, не веришь, что они существуют? Или думаешь, что у тебя особый случай? Или что раз всё так, то ты этого страдания заслуживаешь?

Нет и нет! Психотерапия существует для помощи в тех состояниях, с которыми ты не можешь справиться самостоятельно. И диагностики - не достаточно! ⤵️⤵️⤵️ Конец в комменте

Загрузи больше…

Моменты 120

28.02.14

моменты, семья, Софья, Ташкент, Фото

Ботанический сад

Фонтан а-ля Бастинда

Моменты 33. Свет

« Слинг-шарф Ellevill ZARA Curry

Моменты 119. Исцеление »

Powered by WordPress & Atahualpa