Реклама


This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

Log in as an administrator and view the Instagram Feed settings page for more details.

Если я Создатель реальности, то как объяснить страдания?

Моя идеальная реальность
Читать дальше →

Моменты 123. Пешком по махалле

Когда я иду с камерой, вижу цветочки, листочки, деревья, насекомых, я думаю: вот моя реальность. Я сажусь на корточки, настраиваю, нацеливаюсь, гуськом перешагиваю чуть левей, чуть правей, тянусь куда-то, замираю, всё это время смотря в объектив. Я ловлю самый удачный момент на свой вкус, и в эти минуты больше ничего нет, только красота.

Это удивительно, нет, правда, это удивительно. Это все существует на самом деле, это не выдумка, не фантастика, не рисунок, это всё живет прямо здесь, рядом, параллельно. И каждый миг меняется.

IMG_26134

Повилика впивается Читать дальше →

Девочка и павлин

Оглядываюсь назад и даже не верится, сколько дел сделано, а иногда ведь казалось, что все как-то слишком медленно... Какой ненасытный и беспокойный ум! И как же я счастлива сейчас! Каждый день — это путешествие и приключение!

ii-pavlin

Жара за 40, зубки режутся у Юны, много гуляем, мало работаю. Сегодня отправила около 40 ответов на письма и вопросы в комментариях, наконец-то в почте 0 непрочитанных! Ура!

Сонечка просто до слез счастья трогательно так нежная, добрая, заботливая, много помогает мне и в готовке и с Юной: по-детски, переменчиво, но всегда весело. Двигается всегда будто танцует, говорит будто поет.

Но расстраивается очень похоже на меня: со слезами в гардеробку или ванную. «В моем домике на дереве будет внизу кухня, наверху спальня с двумя кроватями... Папочка, придется по очереди вам гостить у меня: один день мама, один — папа, а то только 2 кровати поместится. И одна комнатка такая без ничего, если я захочу одна посидеть, поплакать...»

i-pavlin

А Юна сейчас особенно ревнива, большая собственница и крикунья, смешит нас всех своими требованиями. 🙂 А Давид в лагере, скоро вернется и устроим большой праздник, как он заказал, с пиццей! 🙂

P.S. Заметила, что в первом предложении написала раздельно «на зад», а что, и зад вполне неплох. )))

Быстро

Энергетические практики, совершенствование знаний, работа с психологами, курсы и тренинги, семинары, книги... За 3 года я изменилась до неузнаваемости (я бы себя не узнала, честно, удивилась бы ну прямо очень). Если кто-то когда-то встретил меня и пообщался со мной пару месяцев или меньше, повесил какие-то ярлыки, то сегодня большинство из них будут иметь ценность разве что как музейные экспонаты.

Даже если это было всего полгода назад.

О чем это мне говорит?

О том, что каждого человека каждый день можно встречать как нового знакомого. А не относиться к нему как к пифагоровым штанам, скроенным единожды и на века.

Шри Янтра

Удивительная
Шри Янтра

Голодание, мама, озонатор

Сегодня у меня был особенно приятный день: прекрасное настроение, отличное самочувствие, несколько важных и желанных дел сделано. Утром вышла из голодания водичкой и фруктами, съездили с мужем на базар Куйлюк, где у меня постоянно крутится в голове строчка из гениальнейшего мюзикла «Алибаба и 40 разбойников»:
— Я всё хочу, мне всё здесь надо, заезжу мулов до упада... — правда, как точно выразился Гога, слово «мулов» можно смело заменить на «мужа». Пообедав, сушила зелень, сажала в новые грядки щавель, кутем и шпинат, пересадила пару цветочков, много времени провела с Юной, и еще — читала. 🙂

Такое прекрасное самочувствие и настроение нередко бывает во время и после голодания. В беременность и после (сейчас Юне 7,5 месяцев) получается голодать только 1 день (36 часов), на воде, воде с медом и лимоном. Делаю это не по расписанию, а когда тело само просит. После сыроедных дней голодать совсем легко, и гораздо приятней, чем «не голодать», и в дни голодания делается гораздо больше дел, особенно если дети в это время у бабушки, как было вчера.

На сухую голодала всего 1 раз, почти сразу после прочтения книги С.И. Филонова «Сухое лечебное голодание — мифы и реальность», 3 суток. Опыт неописуемо позитивный, когда будут перерывы между кормлениями, обязательно повторю его, думаю, не раз.

А вот моя мама в августе прошла программу в школе сыроедения и сухого голодания Анны Якубы, в Карпатах. Там она проголодала 5 суток, сыроедила, и привезла несколько книг с рецептами, проращиватель и озонатор (нам в подарок).

Озонатор голодание и сыроедение

Что делает озонатор? Генерирует озон при помощи электрического разряда. Озон дезинфицирует. Если соблюдать меры предосторожности, т.е. проветривать помещение, не дышать озоном, то вполне можно пользоваться. Я пока применяла для очистки зелени, цветной капусты, грибов, и других продуктов, которые вызывали у меня подозрение. Продавцы озонаторов вообще-то приводят целый ряд методов применения озонатора, но некоторые вызывают у меня подозрение, т.к. озон все-таки токсичен. Я проходила озонотерапию несколько раз, еще до того, как начала проверять и исследовать всё, что касается моего здоровья. Если бы мне предложили это сейчас, я бы однозначно отказалась (озон прямо в кровь...)

Попробовала полоскать очищенной озонатором водой рот после чистки зубов на ночь. Эффект мне понравился, наутро нет никакого вкуса во рту: ни кислого, ни сладкого, вкус максимально нейтральный, на мой взгляд, это хорошо. Попробую подольше, напишу, какой эффект на десны, у меня с ними есть проблемы.

P.S. Я пишу о вегетарианстве и сыроедении, и мне часто задают вопросы, просят прислать литературу, предлагают встречи в Ташкенте на эту тему, я всегда за то, чтобы делиться (в смысле обмениваться) опытом и информацией.

P.P.S. Немало и тех, кто начинает спорить, доказывать мне вред всего этого, в чем-то обвинять (например, в агитации), навязывать свое мнение. Обычно эти люди объясняют подобные выпады добрыми побуждениями, думают, что действуют ради меня или общества. Однако при ближайшем рассмотрении, оказывается одно из двух или всё вместе: Читать дальше →

Каникулы продолжаются

Утром Соня решила узнать все о манной каше, которую она не любит. Я никогда не готовлю ее детям, считаю вредной, и Соня решила выяснить, почему. В результате разъяснений или, лучше сказать, в итоге беседы, мы с детьми после завтрака засеяли мою недавно освободившуюся «грядку» пшеницей. Как раз давно хочу попробовать дома витграсс.

Потом прибрались и поехали на метро в музей Амира Темура. Гуляли там очень долго, детям было интересно буквально всё: почему такие узоры на тканях, о чем написано в Коране, почему Тадж-Махал белый, кто защищает оленей от охотников, сколько весят доспехи... И еще несколько десятков разных вопросов. На выходе в магазине Соня купила себе колечко золотистое с зеленым камушком, под древность. За 500 сумов. 🙂

Дети у музея темуридов

Потом поехали на Алайский базар, купили пыльцу, семена щавеля, кутема и шпината, луковицы тюльпанов и гиацинтов детям, орехи и сушеный урюк, полюбовались на красивые цветы. Приехали домой, посадили цветы.

По дороге к метро дети все время убегают за огороды, то они впереди, то сзади, то сбоку, играют во что-то, и т.п. Я в этом время думала о своем. Потом решила концентрироваться на моменте, быть «здесь и сейчас», и дети в этом очень помогли. Можно просто смотреть на них, внимательно их слушать, и они научат, ведь они умеют это лучше всех. И можно заметить столько всего вокруг! Например, пока мы ехали в такси, меня снова закидали вопросами: а как работает это, что показывает, куда мы едем (навигатор), что это за рисунок возле рекламы (QR-код), как машина считает сколько платить (прочитали «стоимость поездки» на счетчике), почему Ююна (так называют Юну, Ююна) хватает тебя за нос? :)))

Я чувствую себя прекрасно. Считаю, что выгляжу замечательно. Делаю то, что вызывает интерес, вдохновляет и радует. Наш дом полон любви, заботы друг о друге, радости и смеха. Вечерами мы обсуждаем планы на будущее, составляем образы, продолжаем обучение по нужным темам. Я живу в своей мечте!

Какие-то сомнения, ошибки, неполадки, задержки и прочие неурядицы или эмоциональные спады — это поводы поразмыслить и поделиться мыслями в блоге. В итоге получается что-то вроде новостей по телеку: будто жизнь состоит из этих переживаний. А вот так просто делиться радостями и приятными моментами из жизни как-то непривычно, каждый раз я то делаю с задней мыслью типа «похоже на хвастовство, а хвастаться — плохо». Работает очередное ограничивающее убеждение, я выловлю и проработаю его тоже.

Дневник очень помогает смотреть на что-то со стороны. Сегодня я поняла-придумала один из ответов на вчерашний вопрос «зачем мне этот блог»: когда пишу, я отслеживаю свои страхи и убеждения, блоки. Если быть внимательной, моно ощутить, почему я выбираю такие слова, почему стираю целые предложения, переписываю их по-другому, какую реакцию подозреваю в людях, какой жажду, а какой боюсь. Все это очень интересно и порой забавно, а иногда — больно. Когда больно, я прорабатываю по своей формуле.

Что еще мне казалось, уже не важно

Не так давно я услышала такую мысль, не могу вспомнить, от кого... «если ты почему-то никак не можешь получить то, что хочешь (сделать то, что хочешь сделать), то перестань делать то, что ты сейчас делаешь и займись чем-то другим, начни делать что-то другое.

Когда я это услышала, то подумала, что иногда это да, правильно, но в моем случае... (да-да, именно когда мыслишь так, надо задуматься и обратить внимание, чем это твой личный случай такой особенноый?!) в моем случае я все делаю правильно, именно так, как надо, я именно на том пути, на котором хотела быть, хочу быть и есть.

Но вот что стало происходить: я стала расхламляться. Меньше вещей, вообще предметов дома, меньше мыслей, меньше желаний, меньше дел, обещаний... Меньше слов. Остается только то, что важнее и нужнее. А потом из этого отбрасываешь еще, и остается что-то еще более нужное и важное. Это не просто переоценка ценностей, это Читать дальше →

Моменты 103. Дорога на закате

Дорога на закате

В путешествии нужно быть налегке. Это удобно, практично, экономно, эффективно. Чем меньше багажа, тем легче двигаться, мы легки на подъем, собираемся и срываемся куда хотим. Не волнуемся за вещи, когда оставляем их где-то. Главное - это мы сами, дружная семья, и наша любовь, дружба, игры. Мы любим узнавать новое, гулять, болтать, играть и веселиться.

Жизнь - тоже путешествие.

О расхламлении дома, в голове и в сети

Вывезли большой шифонер и трюмо. Вместо них купили три удобных комода по 5 ящиков. Несколько больших сумок вещей, обуви и всякой всячины отправили нуждающимся или выбросили. Куча макулатуры ждет вывоза. Комоды — это супер, всю жизнь мечтала! Процесс продолжается.

Удалила (пока на месяц) аккаунты в livejournal и facebook, после расхламления вещей легче осознавать, что лишнее в голове и в делах. Очевидно стало, насколько я наркоман, особенно после удаления, когда полезли симптомы ломки.

Очередной порыв в сторону веган-сыроедения, больше двух недель вдохновленного питания (не 100%, но почти), и отличные результаты снова и по самочувствию и по ясности мыслей.

Пообещала себе не давать обещаний и не назначать встреч или работ с 5 октября (на месяц). И минимизировать чтение. Обычно я читаю около 50 книг в год, из них всего около 10 худлит. Ощущаю перенасыщение публицистикой. Хочу дать мозгу и глазам отдохнуть, и стать больше чукчей-писателем.

Отписалась от 40 или больше рассылок. Раньше казалось, что немного времени уходит на перебор, удаление и пролистывание, а сейчас даже 10 минут жалко (потому что дети).

Теперь я действительно знаю, что такое взрыв мозга. Уничтожена целая гора гештальтов, комплексов, убеждений. И теперь в сознание вылетают периодически сотни камушков: мысли типа «надо срочно сделать», «а что если», «а не купить ли мне», «а как же десерт?!», «а что подумает ...», и др.

P.S. Слово «действительно» — паразит.

Минимализм

Состояние у меня схоже с теми, которые были, когда я получала аттестат в лицее и диплом в Универе. Всё! Теперь я буду я, и это буду уже другая я. Захватывающие и вдохновляющие такие ощущения.

Вся моя жизнь - череда попыток заслужить внимание и любовь

Вся моя жизнь — череда попыток заслужить внимание и любовь. Изредка мне начинает казаться, что что-то получилось, и тогда я на некоторое время успокаиваюсь и чувствую себя счастливой.

Приходится напоминать себе о том, что любовь есть и просто так. И что не обязательно ее постоянно заслуживать.

Приходится напоминать себе о том, что слишком много внимания — тоже иногда создает проблемы. Ведь его надо уметь принимать. А иногда на него нужно отвечать. А это тоже требует затрат энергии.

Иногда мне кажется, что близкие люди мной недовольны. Что я им не нравлюсь. Только потому, что они не согласны с каким-то моим мнением или не принимают мой образ жизни. Тогда мне больно. Мне кажется, я не заслужила их любви, и я пытаюсь доказать им обратное. Приходится напоминать себе, что не надо никому ничего доказывать, что они любят все равно, и что не обязательно соглашаться со всем, чтобы любить.

Ну и в конце концов... Даже если кто-то меня не любит, это не конец света, и не мешает мне любить и заботиться о нем.