Голодание, мама, озонатор

Сегодня у меня был особенно приятный день: прекрасное настроение, отличное самочувствие, несколько важных и желанных дел сделано. Утром вышла из голодания водичкой и фруктами, съездили с мужем на базар Куйлюк, где у меня постоянно крутится в голове строчка из гениальнейшего мюзикла «Алибаба и 40 разбойников»:
— Я всё хочу, мне всё здесь надо, заезжу мулов до упада... — правда, как точно выразился Гога, слово «мулов» можно смело заменить на «мужа». Пообедав, сушила зелень, сажала в новые грядки щавель, кутем и шпинат, пересадила пару цветочков, много времени провела с Юной, и еще — читала. 🙂

Такое прекрасное самочувствие и настроение нередко бывает во время и после голодания. В беременность и после (сейчас Юне 7,5 месяцев) получается голодать только 1 день (36 часов), на воде, воде с медом и лимоном. Делаю это не по расписанию, а когда тело само просит. После сыроедных дней голодать совсем легко, и гораздо приятней, чем «не голодать», и в дни голодания делается гораздо больше дел, особенно если дети в это время у бабушки, как было вчера.

На сухую голодала всего 1 раз, почти сразу после прочтения книги С.И. Филонова «Сухое лечебное голодание — мифы и реальность», 3 суток. Опыт неописуемо позитивный, когда будут перерывы между кормлениями, обязательно повторю его, думаю, не раз.

А вот моя мама в августе прошла программу в школе сыроедения и сухого голодания Анны Якубы, в Карпатах. Там она проголодала 5 суток, сыроедила, и привезла несколько книг с рецептами, проращиватель и озонатор (нам в подарок).

Что делает озонатор? Генерирует озон при помощи электрического разряда. Озон дезинфицирует. Если соблюдать меры предосторожности, т.е. проветривать помещение, не дышать озоном, то вполне можно пользоваться. Я пока применяла для очистки зелени, цветной капусты, грибов, и других продуктов, которые вызывали у меня подозрение. Продавцы озонаторов вообще-то приводят целый ряд методов применения озонатора, но некоторые вызывают у меня подозрение, т.к. озон все-таки токсичен. Я проходила озонотерапию несколько раз, еще до того, как начала проверять и исследовать всё, что касается моего здоровья. Если бы мне предложили это сейчас, я бы однозначно отказалась (озон прямо в кровь...)

Попробовала полоскать очищенной озонатором водой рот после чистки зубов на ночь. Эффект мне понравился, наутро нет никакого вкуса во рту: ни кислого, ни сладкого, вкус максимально нейтральный, на мой взгляд, это хорошо. Попробую подольше, напишу, какой эффект на десны, у меня с ними есть проблемы.

P.S. Я пишу о вегетарианстве и сыроедении, и мне часто задают вопросы, просят прислать литературу, предлагают встречи в Ташкенте на эту тему, я всегда за то, чтобы делиться (в смысле обмениваться) опытом и информацией.

P.P.S. Немало и тех, кто начинает спорить, доказывать мне вред всего этого, в чем-то обвинять (например, в агитации), навязывать свое мнение. Обычно эти люди объясняют подобные выпады добрыми побуждениями, думают, что действуют ради меня или общества. Однако при ближайшем рассмотрении, оказывается одно из двух или всё вместе:

— человек оправдывается перед самим собой за то, что ничего не предпринимает ради собственного здоровья и не хочет ничего менять или пробовать, его устраивает жизнь с его болячками и он их таким образом защищает, атакуя,

— человек высокомерен, уверен в собственной правоте, нуждается в признании или думает, что «должен восстановить справедливость», такое у него самомнение, ко мне относится как к неразумному существу с нулевым (или абсолютно неверным) набором знаний и опыта.

Я реагирую по-разному, в зависимости от степени близости с человеком и других обстоятельств: от полного игнорирования до бурного эмоционального диалога. Иногда получаю полезную информацию, дополняю свою картину мира, кроме того, это помогает мне в работе, если обращаю внимание на определенные паттерны поведения. Сейчас пришла к выводу, что сократить потраченное время можно прямыми вопросами, задавать которые надо сразу, типа:

— в каком именно исследовании или в какой книге это описано (автор, год, страна, суть, ссылка)?
— какой был лично у оппонента опыт (рацион, активность, продолжительность, результаты)?

Если на эти вопросы ответов нет, то нет и смысла тратить силы и время на демагогию. В свою очередь всегда готова поделиться набором книг по теме сыроедения (сейчас их у меня пока 20), хотя, огромный пласт информации собран в голове по крупицам из рассыпанных по Интернету видео, форумных тем, дневников и т.п., чаще всего на английском языке. Но это уже каждый собирает сам, в процессе сыроедения, т.к. особенно интересно находить опыт, имеющий отношение к твоему состоянию, например, мне интересно всё об аллергиях и всех формах насморка.