... и быть здесь и сейчас

Вчера опять легла утром в 4, встала в 8:30. (До 4-х сидела, сделала презентацию и свела с роликом от 1 января в видеоурок).

Сводила детей на ёлку-дискотеку в ресторане Мажор. С Соней мы были там третий год, ей очень нравится каждый раз, Рачику тоже было весело. Но заметила, что некоторые детки пугаются и плачут, слишком уж все-таки громко и басово, и музыка не детская, а обычные ганнам-стайл и проч. Костюмы и сюжет снова порадовали. Еще на елках были 27 в кукольном и 30 в театре Горького. Обе елки очень понравились детям: красивые декорации, веселые герои, а «Снежная королева» в драматическом понравилась и взрослым: сюжет, актеры — отлично.

После елки мы хотели перекусить в диет-кафе, пошли пешком, прошли их 3 штуки, и все были закрыты. И итоге пообедали просто замечательно в Golden River. Только денег не хватило, приехал любимый муж-папа и спас нас. ) Да не один приехал, а с другом. И вот всей этой веселой компанией мы поехали домой, куда чуть позже Гога привез от мамы электрика с люстрой. Мы заселились 5 лет назад, и это наша первая люстра. :)))

Наобщавшись, мы с Юной уже ближе к 5 вечера заснули на часик.

На вечер планы у меня были насыщенные, но удалось мало: с детьми сделали конфеты из сушеных тутовника и инжира, кокосовых стружки и масла, и миндаля.

Посмотрела все 27 упражнений Рождения Звезды, поняла, что месяц назад смотрела и не видела. И упражнения делала весь месяц не совсем так. Ну, ничего, это нормально, главное — делала. 🙂 Назначила карты, выбрала новый комплекс на этот месяц. Очень надеялась, что выпадут легкие, а выпали мне, кажется,как раз самые сложные. Но красивые! 🙂 В6, В9, С5, С6, Н5, Р9 и В4.

На ночь промывала нос раствором соли — втягивала, отлично, продолжаю. Конечно, хочу добиться полной чистоты дыхания.

Состояние оцениваю в среднем на 23-24, без резких колебаний настроения.

Как всегда в голове много «надо, надо срочно, надо когда-нибудь»... Например, освоить пранаяму очень надо, забэкапить фотоархив, и еще куча чего. Всегда приходилось очень быстро бежать, чтобы хотя бы оставаться на месте. А в этом году мой девиз минимализм. Отсечь большинство движений еще на первом этапе — зарождения мысли. 🙂

Все, что мне действительно надо — это остановиться и быть здесь и сейчас.