Реклама


This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

Log in as an administrator and view the Instagram Feed settings page for more details.

Марафонность

2013.09.23 Краскотерапия

В декабре я устроила в инстаграме марафон, к нему (из мне известных) присоединились только 3 человека. Но для меня самой это оказалось прямо подарком. Интересно, что когда я работала на других людей, я всегда была одной из самых пунктуальных и обязательных, считая, что опоздание даже на 5 минут — это непрофессионально и вообще некрасиво, нечестно. Почему же легко быть обязательной для других, но так сложно для себя? Это неправильно. 🙂 В одном аудио известных минималистов я услышала (или это было в их эссе?), что нужно просто сделать для себя какие-то вещи обязательными. Они приводили примеры и вдохновили меня, и вот я устроила этот марафон. Для меня было несколько ежедневных (или почти) задач: Сурья намаскар и несколько асан, Рождение Звезды, пить зеленые коктейли, есть проростки, не пить кофе и чай, не есть сладкое и мучное. И задачи по работе. И результат меня порадовал несказанно. По-моему никогда еще в своей жизни я не была так собрана и с таким удовольствием не выполняла данные себе обещания (только чай не перестала пить, но зато полностью слезла с кофе!) Связано ли это с тем, что за марафоном следили (или могли следить) люди? — Конечно же, да. Думаю, если вести его в тетрадке, для меня эффекта такого не будет.

Ок, к чему это все? Я решила в каком-то виде продолжать, но не в Инсте, а тут, в собственном блоге, зачем он еще, если не для этого, да? 🙂

Это еще не все, но об остальном в другой раз, сегодня уже слишком поздно.
Через месяц:

— у меня крепкие здоровые десны, даже если проколоть их иголкой, они не кровоточат, остаются светлыми и крепкими,
— спина и плечи, поясница чувствуют себя прекрасно, сколько бы часов я ни носила Юну,
— дыхание глубокое и чистое, нос и горло здоровы.

Это мой чек-лист:

Рождение звезды,
Зеленый коктейль,
Жевать забрус,
Проростки,
Промывание носа,
Полоскание десен после еды (золотым усом, хлорфиллиптом или просто водой),
Ответы на письма.

Без кофе и чая.
Без жареного, сладкого и мучного.

Из всего этого самое сложное — чай, поэтому первым делом надо подготовить вкусные травные сборчики, т.к. цикорий надоедает, да и вообще, не лучший вариант, а только на воде мне пока скучно. Еще радуем лимонный сок с медом. Под сладким, конечно, подразумевается сахар и все, что с ним.

Ответы на письма означает, что в почте 0 непрочитанных писем, т.е. я ответила на все вопросы и домашние задания читателей. Каждый день это нереально, но 2-3 раза в неделю — вполне. Остальные пункты минимум 4 раза в неделю.

В Инстаграме я писала в правилах, что «надо радоваться, не надо напрягаться» (Пушной!), т.е. что все это должно быть в удовольствие, и если пропустила — то ок. Это очевидно. Как и то, что это не должно быть поводом забросить все насовсем.

***

Сегодня я ночью ответила на письма, но легла не слишком поздно, и утром выспалась как следует. Вчера вечером посмотрели комедию «Горько», слишком реалистичную, чтобы быть смешной, и слишком смешную, чтобы грустить.

Дети приехали от мамы, пообедали, переоделись и поехали с дедом на елку на воде (на кортах). Рачик вечером сказал мне, что было скучно, а Соня наоборот — долго рассказывала, как ей понравилось.

Я проспала рядом с Юной с часу до трех тем самым сладким дневным субботним сном, когда никуда не надо спешить.

Съездили на базар Куйлюк, хоть и поздно было, застали на оптовом фрукты. Ящик мандаринов (по 3300 за кг), ящик яблок, моих любимых симиренок (по 2500), и по 3-4 кг. бананов, гранатов, груш, желтых яблочек детям, персиков (!), и чего-то там еще... Да, еще 10 кг. моркови взяли и других корнеплодов по паре кило. Первый раз в жизни покупали таким вот оптом. Обычно по 2-3 кг. в супермаркете, т.к. деньги в основном на карточке.

Вечером посмотрели новую серию Шерлока Холмса («Пустой гроб»), не без удовольствия, конечно, но, как водится, прелесть вся к третьему сезону поистаскалась. Посмотрели еще серию ТБВ, вообще полное разочарование, ни разу даже не улыбнулась...

Вот еще какое дело. Есть несколько гештальтов, обязательств, обещаний. Этот список как никогда мал, в нем всего несколько пунктов. И я успеваю их выполнять. И не приходится отменять, откладывать, оправдываться или заболевать! Это просто здорово, для меня это огромное достижение. А все потому, что я во-первых, похоже, научилась отказывать; а во-вторых, мне кажется, гораздо меньше сама на себя беру. В силу того, что знакомых, друзей и других претендующих на внимание у меня очень много, неизбежно получается так, что кто-то обижается, кто-то молча ждет, а кто-то просто обо мне забывает. Раньше я по этому поводу тоже напрягалась, сейчас спокойней, это жизнь.
Одно из обещаний выполнила сегодня, запостила описание вязания шестигранного ковра (в вязальном сообществе в жж просили и в инстаграме).

В Facebook поставила свое фото и задружилась с некоторыми подругами, посыпались запросы. Простите меня пожалуйста, но я не буду добавлять всех в этот раз. Только тех, с кем реально знакома и только тех при этом, с кем я вижу перспективу общения на несколько лет вперед.

А еще на базаре мы купили забрус!!! Наконец-то! Я его жевала и думала: ну почему, почему раньше-то не купили?! 🙂 Просто супер-вещь, тоже добавляю в чек-лист.

Конфетки получились не слишком вкусные. 🙁 Во всяком случае, мне больше нравится по отдельности тутовник и инжир. )

Читаю сейчас сразу 3 книги параллельно. Что говорит о том, что все три они скучные. Но о книгах решила писать только после дочитывания.

Ну вот, уже 2:20. Зато я целый час провела с Соней и Юной: болтали, читали, играли - супер.

Leave a Reply

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.