животные «

Персональный сайт Марии Скляревской

Реклама

В Архиве

Фото Семья Софья Ташкент Мыслесборник Интернет Я Разное Узбекистан творчество Психономика муж путешествия Кулинария цветотерапия Дневник сыроедение Юна рецепты материализация размысли волшебство горы питание

Услышать себя - значит познакомить все части личности, их мотивы и потребности.

Синдром Спасателя - подробн

Синдром Спасателя - подробное видео о том, как перестать задвигать себя и научиться этому балансу - на моём ютуб-канале, ссылка в профиле.

#безстрахов #простобудь #кромебогаздесьникогонет

Единственное что нужно, что

Единственное что нужно, чтобы не маяться -- это интерес к своей жизни здесь и сейчас

На самом деле страдание не от того, что тебя не любят.
А от того, что ты блокируешь свою любовь в ответ и больше не можешь любить.
Тот, кто может любить несмотря на нелюбовь другого — не страдает.

1. Близкие люди активируют с

1. Близкие люди активируют самые глубинные эмоции

Злость на близких часто возникает потому, что их слова или действия касаются наших самых уязвимых мест. Именно близкие люди знают, что для нас важно, а их поступки кажутся особенно значимыми.

Но правда в том, что эти эмоции уже есть внутри тебя. Твои близкие лишь подсвечивают их.
- Ты злишься, потому что чувствуешь, что тебя не слышат.
- Ты обижаешься, потому что боишься быть недостаточно ценным.
- Ты раздражаешься, потому что чувствуешь себя бессильным.

Каждая эмоция — это сигнал. И близкие люди дарят тебе возможность его услышать.

2. Злость — это не разрушение, а энергия изменений

Неожиданный инсайт: Злость — это не то, что нужно подавлять. Это энергия, которая даёт тебе силы менять то, что не устраивает.

Когда ты злишься, спроси себя:
- Что меня так задело?
- Почему это для меня так важно?
- Что я могу сделать, чтобы изменить эту ситуацию?

Близкие не специально вызывают твою злость. Они дают тебе духовный подарок: возможность увидеть, что именно тебе нужно изменить, чтобы стать свободнее и счастливее.

3. Благодарность за поводы для эмоций

Неожиданный инсайт:
Близкие люди дарят нам не только радость, но и возможность прожить всю палитру жизни.

Благодаря этим эмоциям мы растём, понимаем себя, становимся сильнее. Даже в момент злости ты можешь увидеть её как часть своей энергии, как напоминание о том, что ты жив(а).

Попробуй поблагодарить своих близких — не только за любовь, но и за те уроки, которые они тебе дают. Это сложно, но именно это сделает тебя свободным(ой).

Загрузи больше…

Моменты 70. Черепаха

02.10.12

животные, природа, Фото

Powered by WordPress & Atahualpa