Гречка любит солнце

А голуби с огромным удовольствием склевали кунжут (у меня их корм кончился).

Кайф, когда в почте 0 непрочитанных.

Кайф, когда выспалась. Даже спала долго, с полуночи до 9:30, получила в подарок долгий яркий сон про путешествие по Испании, то есть по тем местам, которые в моих снах почему-то считаются Испанией. 🙂 Когда я сплю мало (по 4-6 часов в сутки) дольше двух недель, я начинаю чувствовать, что сон — то напряженная работа по перевариванию всего, что было: информации, эмоций, чувств, в т.ч. телесных, и прочего. Т.е. вот спишь, просыпаешься, и чувствуешь, что огромная работа проделана, и что выведены какие-то лишние инфошлаки, сложены какие-то цепочки, как-то размещены по полочкам впечатления. А когда сплю долго каждый день больше 2 недель, тогда просыпаюсь, будто выплываю из долгих и ярких путешествий по самым разным местам: иногда это уже знакомые, хорошо изученные города или районы, а иногда — совсем новые.

К вечеру сильно разболелась голова, когда пришел Гога, легла с Юной и уснула, сейчас ненадолго встала уложить Соню, выключить комп, и пойду опять спать. Думаю, некоторая сонливость и эта мигрень — низкое давление, т.к. совсем перестала пить чай. Главное перетерпеть пару дней, а потом энергичность вернется и даже увеличится. Пью шиповник, цикорий и воду. И ем много фруктов. Пол-ящика мандаринов уже съели. )

Начинаю опять пить активный (ионный) кальций. В этот раз он оказался еще и с магнием. Интересненько. Пила 2 раза в беременность, совмещая с йодомарином 100 (это всё, что я пила в эту беременность), и пью сейчас, пока кормлю, это вот 3-я бутылочка будет. Недавно, кстати, смотрела один из вебинаров с Фроловым, и тот неожиданно подробно расписал важность и пользу именно ионного кальция. Ну, здорово, я до этого руководствовалась чисто интуитивно своим состоянием.

Чек-лист за 7 января:

Сурья Намаркар +,
Рождение звезды +,
Зеленый коктейль +,
Жевать забрус -,
Проростки +,
Промывание носа +,
Полоскание десен после еды (золотым усом, хлорфиллиптом или просто водой) +,
Ответы на письма +.

Без кофе и чая +.
Без жареного, сладкого и мучного +.

Коктейль интересный сегодня был: банан, размоченный сушеный инжир, проростки пшеницы, кинза, вода. Я такое называю суперфуд. 🙂

Проснувшись, все-таки приятней и удобней делать Сурью намаскар, привычней что ли, и легче для меня. Потом, когда уже накормлю детей, сделаем все утренние рутины, и она начинают заниматься своими делами, и Юна довольная с ними играет, ухожу в комнату, и делаю РЗ. Пока еще трудновато, но уже приятней.

В соцсетях в комментах некоторые спрашивают, что такое забрус, на всякий случай тут тоже напишу: воск, запечатывающий соты.

Про Рождение звезды всё тут.

Рачик помогает. Ему нравится готовить (чистить, резать), выносить мусор (большая приятная неожиданность для меня), помогать в рукоделии. Например, шьем куклу, он набивает ватой ручки-ножки. Соня тоже хочет, но ей трудно. Она рвет вату на мелкие кусочки и подает брату.

Сегодня дети погуляли во дворе, пришли-поели, и снова вышли — встречать папу! 🙂 Я посмотрела второй полуфинал КВН. Скучно. Но финал, все-таки посмотрю. Когда совсем лень будет смотреть что-то полезное. 🙂

Кроме обычной стирки-уборки-готовки сегодня ответила на несколько писем и написала 1 формулу счастья в книгу. Был такой активный период работы в этой теме, что сейчас ничего не хочется писать. Хочется жить и еще есть желание заняться уже другим проектом, но до него еще слишком много незавршенок.

Только что прочла в рассылке Вадима Карабинского, просто отлично:

Только вот тошнит людей уже от правды. Понятно, что ужасов сейчас на планете больше, чем светлого. Поэтому отдавать большую часть силы ужасу тем более нельзя.

На каждый ужас должно быть три светлых образа. Это техника безопасности.

Читаю его рассылку уже точно больше года, открываю и читаю все письма, даже рекламные. Уважаю и благодарю.