17.01.14 
Современный Ташкент Читать дальше →
|
Вчера писала про то, что экстраверты теряют энергию в общении. Но почему-то не дописала, что они же и получают ее зачастую так же, общаясь. Если экстраверта, такого, как я, на 7-10 дней запереть одного, то только с бумагой. Напишу сотню страниц или больше. А если на дольше, то завою от тоски.
Сегодня у меня был особенно приятный день: прекрасное настроение, отличное самочувствие, несколько важных и желанных дел сделано. Утром вышла из голодания водичкой и фруктами, съездили с мужем на базар Куйлюк, где у меня постоянно крутится в голове строчка из гениальнейшего мюзикла «Алибаба и 40 разбойников»: Такое прекрасное самочувствие и настроение нередко бывает во время и после голодания. В беременность и после (сейчас Юне 7,5 месяцев) получается голодать только 1 день (36 часов), на воде, воде с медом и лимоном. Делаю это не по расписанию, а когда тело само просит. После сыроедных дней голодать совсем легко, и гораздо приятней, чем «не голодать», и в дни голодания делается гораздо больше дел, особенно если дети в это время у бабушки, как было вчера. На сухую голодала всего 1 раз, почти сразу после прочтения книги С.И. Филонова «Сухое лечебное голодание — мифы и реальность», 3 суток. Опыт неописуемо позитивный, когда будут перерывы между кормлениями, обязательно повторю его, думаю, не раз. А вот моя мама в августе прошла программу в школе сыроедения и сухого голодания Анны Якубы, в Карпатах. Там она проголодала 5 суток, сыроедила, и привезла несколько книг с рецептами, проращиватель и озонатор (нам в подарок).
Что делает озонатор? Генерирует озон при помощи электрического разряда. Озон дезинфицирует. Если соблюдать меры предосторожности, т.е. проветривать помещение, не дышать озоном, то вполне можно пользоваться. Я пока применяла для очистки зелени, цветной капусты, грибов, и других продуктов, которые вызывали у меня подозрение. Продавцы озонаторов вообще-то приводят , но некоторые вызывают у меня подозрение, т.к. озон все-таки токсичен. Я проходила озонотерапию несколько раз, еще до того, как начала проверять и исследовать всё, что касается моего здоровья. Если бы мне предложили это сейчас, я бы однозначно отказалась (озон прямо в кровь...) Попробовала полоскать очищенной озонатором водой рот после чистки зубов на ночь. Эффект мне понравился, наутро нет никакого вкуса во рту: ни кислого, ни сладкого, вкус максимально нейтральный, на мой взгляд, это хорошо. Попробую подольше, напишу, какой эффект на десны, у меня с ними есть проблемы. P.S. Я пишу о вегетарианстве и сыроедении, и мне часто задают вопросы, просят прислать литературу, предлагают встречи в Ташкенте на эту тему, я всегда за то, чтобы делиться (в смысле обмениваться) опытом и информацией. P.P.S. Немало и тех, кто начинает спорить, доказывать мне вред всего этого, в чем-то обвинять (например, в агитации), навязывать свое мнение. Обычно эти люди объясняют подобные выпады добрыми побуждениями, думают, что действуют ради меня или общества. Однако при ближайшем рассмотрении, оказывается одно из двух или всё вместе: Читать дальше → Утром Соня решила узнать все о манной каше, которую она не любит. Я никогда не готовлю ее детям, считаю вредной, и Соня решила выяснить, почему. В результате разъяснений или, лучше сказать, в итоге беседы, мы с детьми после завтрака засеяли мою недавно освободившуюся «грядку» пшеницей. Как раз давно хочу попробовать дома витграсс. Потом прибрались и поехали на метро в музей Амира Темура. Гуляли там очень долго, детям было интересно буквально всё: почему такие узоры на тканях, о чем написано в Коране, почему Тадж-Махал белый, кто защищает оленей от охотников, сколько весят доспехи... И еще несколько десятков разных вопросов. На выходе в магазине Соня купила себе колечко золотистое с зеленым камушком, под древность. За 500 сумов. 🙂
Потом поехали на Алайский базар, купили пыльцу, семена щавеля, кутема и шпината, луковицы тюльпанов и гиацинтов детям, орехи и сушеный урюк, полюбовались на красивые цветы. Приехали домой, посадили цветы. По дороге к метро дети все время убегают за огороды, то они впереди, то сзади, то сбоку, играют во что-то, и т.п. Я в этом время думала о своем. Потом решила концентрироваться на моменте, быть «здесь и сейчас», и дети в этом очень помогли. Можно просто смотреть на них, внимательно их слушать, и они научат, ведь они умеют это лучше всех. И можно заметить столько всего вокруг! Например, пока мы ехали в такси, меня снова закидали вопросами: а как работает это, что показывает, куда мы едем (навигатор), что это за рисунок возле рекламы (QR-код), как машина считает сколько платить (прочитали «стоимость поездки» на счетчике), почему Ююна (так называют Юну, Ююна) хватает тебя за нос? :))) Я чувствую себя прекрасно. Считаю, что выгляжу замечательно. Делаю то, что вызывает интерес, вдохновляет и радует. Наш дом полон любви, заботы друг о друге, радости и смеха. Вечерами мы обсуждаем планы на будущее, составляем образы, продолжаем обучение по нужным темам. Я живу в своей мечте! Какие-то сомнения, ошибки, неполадки, задержки и прочие неурядицы или эмоциональные спады — это поводы поразмыслить и поделиться мыслями в блоге. В итоге получается что-то вроде новостей по телеку: будто жизнь состоит из этих переживаний. А вот так просто делиться радостями и приятными моментами из жизни как-то непривычно, каждый раз я то делаю с задней мыслью типа «похоже на хвастовство, а хвастаться — плохо». Работает очередное ограничивающее убеждение, я выловлю и проработаю его тоже. Дневник очень помогает смотреть на что-то со стороны. Сегодня я поняла-придумала один из ответов на вчерашний вопрос «зачем мне этот блог»: когда пишу, я отслеживаю свои страхи и убеждения, блоки. Если быть внимательной, моно ощутить, почему я выбираю такие слова, почему стираю целые предложения, переписываю их по-другому, какую реакцию подозреваю в людях, какой жажду, а какой боюсь. Все это очень интересно и порой забавно, а иногда — больно. Когда больно, я прорабатываю по . Вот один факт из моей биографии: когда я родила Соню, у меня болела спина, голова и вообще все, и я несколько месяцев почти все время валялась на диване с лялькой, кормила ее, читала, сцеживала тут же в тазик до мягкости, и ходила по минимуму. Еще была очень раздражительной, и хотя старалась поменьше гавкать и хныкать, пила валерианку с пустырником, все равно не знаю, как мама с Гогой так спокойно все терпели. А было это весной 2009 года, и когда все ложились спать, часов в 10 вечера, я включала ТНТ, и смотрела все подряд. Там шло три комедийных шоу (камеди, убойная лига с Волей и Турчинским, а больше всего мне нравилась «Убойной ночи», которая шла последней). А чего это я все это вспомнила? Юне 6 месяцев, и я тут наткнулась в сети на ТНТ-шную передачу «Stand-Up», начала с первой и уже 5 посмотрела под кормленье-вязанье. Есть там один Стас Старовойтов, про семью рассказывает, про ребенка, нет ну я прямо в голос смеялась. 🙂 Парень из Одессы тоже ничего, еврей все-таки, Руслан Белый (а именно из-за него я открыла это видео, т.к. вроде помню, что мне смешно было тогда, в 2009) — выдерживает формат, остальные пошловаты, ну или совсем пошлы. Телевизор я не смотрю, ненене, как можно?! Да, и не подумайте обо мне плохо, не осуждайте, пожалуйста, не надо, вот, смотрите, какой красивый ковер у меня получается пока я хохочу над стэндапом:
Это, между прочим, африканские цветы! 🙂 African flowers crochet stich. Не так давно я услышала такую мысль, не могу вспомнить, от кого... «если ты почему-то никак не можешь получить то, что хочешь (сделать то, что хочешь сделать), то перестань делать то, что ты сейчас делаешь и займись чем-то другим, начни делать что-то другое. Когда я это услышала, то подумала, что иногда это да, правильно, но в моем случае... (да-да, именно когда мыслишь так, надо задуматься и обратить внимание, чем это твой личный случай такой особенноый?!) в моем случае я все делаю правильно, именно так, как надо, я именно на том пути, на котором хотела быть, хочу быть и есть. Но вот что стало происходить: я стала расхламляться. Меньше вещей, вообще предметов дома, меньше мыслей, меньше желаний, меньше дел, обещаний... Меньше слов. Остается только то, что важнее и нужнее. А потом из этого отбрасываешь еще, и остается что-то еще более нужное и важное. Это не просто переоценка ценностей, это Читать дальше → В 2010 году я писала тут, в этом блоге:
А впервые слово «расхламление» я встретила в жж в сообществе fly_lady году этак в 2005. Скоро 10 лет, думаю, как раз еще пара обострений минимализма и в 2015 можно будет реально сказать, что больше половины моих вещей — очень нужные. Без фейсбука и жж хорошо, уже сделала несколько постов на сайты, установила новую партнерку, посмотрим, какие будут результаты. Посыпались звонки и предложения. Вселенная реагирует очень чутко на пустоту — сразу стремится заполнить. Кроме того, обычное октябрьское обострение — люди ищут репетитора по испанскому. Но это уже я давно даже не пытаюсь себе позволить. Вот так сегодня Соня пошла провожать Рачика в школу:
В путешествии нужно быть налегке. Это удобно, практично, экономно, эффективно. Чем меньше багажа, тем легче двигаться, мы легки на подъем, собираемся и срываемся куда хотим. Не волнуемся за вещи, когда оставляем их где-то. Главное - это мы сами, дружная семья, и наша любовь, дружба, игры. Мы любим узнавать новое, гулять, болтать, играть и веселиться. Жизнь - тоже путешествие. |
|
|
Powered by WordPress & Atahualpa |
|
